دکتر ناهید عزالدین زنجانی – متخصص کودکان، مدیرعامل انجمن ترویج تغذیه با شیرمادر

• هر قطره آغوز و شیر مادر زندگی بخش است؟
• فاصله طولانی بین دفعات شیردهی موجب کاهش تولید شیر می شود؟
• دفعات شیردهی باید متناسب با میل شیرخوار باشد نه بر حسب ساعت و در زمان مشخص؟
• علامت گرسنگی شیرخوار، جستجوی پستان با سر و ایجاد صدای مکیدن است وگریه آخرین نشانه ابراز گرسنگی است؟
• شیرمادر زودهضم است و شیرخوار زود گرسنه می شود پس تقاضای زیاد شیرخوار برای شیرخوردن دلیل ناکافی بودن شیرمادر نیست؟
• بهترین وسیله برای تشخیص کفایت شیر مادر ، وزن کردن منظّم شیرخوار و کنترل رشد او با استفاده از منحنی رشد است؟
• بهترین غذا برای نوزادان زودرس، کم وزن و یا مبتلا به بیماری های مختلف ( اسهال ، زردی و… ) شیرمادر خود آنهاست؟
• در آغوش گرفتن کودک نه تنها موجب احساس امنیّت او می شود، بلکه محرّکی است برای تکامل مغزی او؟
• اگر شیرخوار در آغوش مادر بخوابد و از این هم آغوشی طبیعی بهره مند شود عادت خوبی است، نه یک عادت بد که منجر به وابستگی کودک شود؟

و آیا می دانید که:
• تفاوت شکل ، بزرگی و کوچکی پستان ها، اندازه و جثّه مادر در میزان شیر تولید تأثیری ندارند؟
• مادری که به شیرخوار خود شیر می دهد زودتر وزن اضافی زمان بارداری را از دست می دهد؟
• با شیردهی ، خونریزی های پس از زایمان زودتر کنترل شده و رحم سریع تر به حالت عادی برمی گردد؟
• اگر مادر به هر دلیلی از شیرخوارش جدا باشد مانند اشتغال در خارج از منزل ، بیماری و یا مسافرت، باید پستان خود را با دوشیدن مکرّر تخلیه کند ( حداکثر هر 4 ساعت یک بار)؟
• مادر در دوران شیردهی نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارد و می تواند از غذا و مایعات به هر اندازه که میل دارد، مصرف کند؟
• مادری که به فرزند خود شیر می دهد نیاز به: استراحت، تغذیه مناسب، آرامش فکری و حمایت عاطفی سایر اعضای خانواده خصوصا” همسر دارد؟
• پدر هم می تواند همه مراقبت های لازم برای کودک را به جز شیردادن انجام دهد؟
(فرزندش را در آغوش بگیرد، راه ببرد، با او حرف بزند، بازی کند، او را بخواباند و در نظافت و یا استحمام کودک به مادر کمک کند).
• در صورتی که تغذیه شیرخوار درطی شش ماه اوّل زندگی منحصراً با شیرمادر و در طول شبانه روز، بنا به میل و خواست او و به طور مکرّر انجام شود، یکی از راه های مهم پیشگیری از بارداری است به شرطی که عادت ماهیانه مادر شروع نشده باشد؟